No dia 16.10.2009 comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. Neste dia especial, as lojas Jardim Verde oferecem a todos os seus clientes um desconto de 12% sobre todas as compras de alimentação.
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O Que é um Vegetariano?
Apesar dessa não ser a origem etimológica do termo, convencionou-se que o termo “vegetariano” designa um indivíduo que pratica uma dieta vegetariana, ou seja, exclusivamente à base de vegetais. Mas há diferentes tipos de vegetarianismo:- Os veganos excluem todos os alimentos e ingredientes de origem animal da sua dieta, desde a carne, incluindo a carne de peixe, aos ovos, leite, derivados destes, e ao mel. Os veganos recusam também o uso de qualquer tecido animal no seu vestuário ou como acessório – pele de qualquer tipo, pêlo, lã ou seda –, o uso de produtos testados emanimais, e procuram o mais possível ter uma vida que tenha o menor impacto possível na vida destes;- Os ovo-lacto-vegetarianos excluem a carne (incluindo a carne de peixe) da sua dieta, mas consomem ovos, leite, e produtos derivados destes, assim como mel;- Os ovo-vegetarianos exluem todos os produtos animais da sua dieta, excepto os ovos e seus derivados, e os lacto-vegetarianos excluem todos os produtos animais da sua dieta, excepto o leite e seus derivados;Alguns ovo-lacto-vegetarianos, ovo-vegetarianos e lacto-vegetarianos excluem o mel da sua dieta, outros aceitam-no.Um “Pesco-Ovo-Lacto-Vegetariano” é um vegetariano?Não. Há pessoas que, apesar de não comerem carne de mamíferos, como porcos e vacas, e de aves, como galinhas e perus, comem, ainda assim, carne de peixes, como atuns ou sardinhas, ou “marisco”, como lagostas ou camarões. Estas pessoas não são vegetarianas. É, ainda assim, um passo positivo deixar de comer carne de pelo menos alguns animais, mas esse deve ser visto apenas como um passo intermédio para quem quer ser vegetariano deixar por completo de comer animais, e não como uma decisão final.E as pessoas que dizem que são “semi-vegetarianas” ou que só comem aves e animais pequenos?Não, estas pessoas não são vegetarianas. Uma pessoa que come a carne de um animal, qualquer que ele seja, grande ou pequeno, terrestre ou aquático, não é vegetariana. Ser “vegetariano” só importa realmente se a decisão de ter uma dieta exclusivamente baseada em vegetais for de facto praticada – o termo não tem qualquer importância, o que tem importância é aquilo que significa e o seu objectivo. FONTE: sejavegetariano.org
1.10.2009
Terceira idade: A terceira idade é uma etapa da vida de um indivíduo. A época em que uma pessoa é considerada na fase da terceira idade varia conforme a cultura e desenvolvimento da sociedade em que vive. Em países classificados como em desenvolvimento, por exemplo, alguém é considerado de terceira idade a partir dos 60 anos. Para a geriatria, somente após alcançar 75 anos a pessoa é considerada de terceira idade.
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Comer saudavelmente não é um luxo mas uma necessidade. Conselhos e recomendações para uma mudança progressiva para um regime alimentar saudável.Trata-se de um livro muito actual, que se centra num tema que preocupa já milhares de pessoas em todo o mundo, a alimentação saudável: quais os melhores alimentos, como introduzir os alimentos biológicos na nossa dieta alimentar, como utilizá-los e prepará-los, de modo a obter uma vida sã e mais equilibrada..
Truques Para Emagrecer
Descubra:- Como é que os quilos se vão acumulando.- Truques práticos e eficazes para perder quilos e manter o seu peso ideal.- Como emagrecer inteligente e saudavelmente.
Revolução na Saúde
Apoiando-se nos seus estudos e experiências, Serge Jurasunas apresenta-nos as correntes naturais da saúde. Actualidade, que poderão ajudar-nos a melhor defender a nossa saúde:Como evitar a doença? Como modificar o seu modo de vida para se defender de doenças degenerativas?Como corrigir os erros alimentares? Como reconhecer os factores de risco e combatê-los? Como se iniciar nos métodos naturais? Como praticar uma higiene de vida que equilibre o corpo e o espírito?Como evitar os alimentos tóxicos que nos rodeiam?Como escolher terapias menos agressivas?O autor, numa linguagem simples e acessível ao público em geral, bem como aos profissionais de saúde, fala-nos dos métodos naturais mais avançados que nos ajudarão a defender-nos num "meio ambiente" cada vez mais agressivo.
A Saúde e o Intestino
Os intestinos são indiscutivelmente a chave da nossa saúde. Têm um papel de defesa contra a doença e são dotados de um verdadeiro laboratório capaz de transformar e absorver os nutrientes bem como de expulsar as toxinas. A alimentação moderna é uma catástrofe para o intestino provocando desordens patológicas de difícil solução. A autointoxicação é também o resultado de uma higiene de vida errada arrastando numerosas desordens perturbações e doenças que vão repercutir-se no conjunto de todo o organismo.De fácil e agradável leitura este livro é uma referência para todos os que se interessam pela saúde e desejam prevenir e combater a doença naturalmente.
Aconselhamento Nutricional
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